番組表
※文字放送専用チャンネルはﾃﾞｼﾞﾀﾙ112chです。
| 02/27(土) | 02/28(日) | 03/01(月) | 03/02(火) | 03/03(水) | 03/04(木) | 03/05(金) | |
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| 6 | 06:00 文字放送 |
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| 06:30 阿波市民憲章 |
06:30 阿波市民憲章 |
06:30 阿波市民憲章 |
06:30 阿波市民憲章 |
06:30 阿波市民憲章 |
06:30 阿波市民憲章 |
06:30 阿波市民憲章 | |
| 06:31 週刊ニュース 「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」「阿波市ファミリー・サポート・センター ママのためのリフレッシュイベント」等を放送します。 |
06:31 週刊ニュース 「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」「阿波市ファミリー・サポート・センター ママのためのリフレッシュイベント」等を放送します。 |
06:31 令和2年度 おうちで学ぶ「防災講座」 〈第2回〉【演題】南海トラフ巨大地震から自分と家族の命を守るために 【講師】合同会社ソナエルワークス代表 高荷智也氏 |
06:31 令和2年度 おうちで学ぶ「防災講座」 〈第2回〉【演題】南海トラフ巨大地震から自分と家族の命を守るために 【講師】合同会社ソナエルワークス代表 高荷智也氏 |
06:31 きんこ ほのぼのアート イラストレーター西山欣子さんが提案する気軽に楽しめるアートの講座です。【内容】ペットボトルでステンドグラス ガラス絵の具であざやかに |
06:31 きんこ ほのぼのアート イラストレーター西山欣子さんが提案する気軽に楽しめるアートの講座です。【内容】ペットボトルでステンドグラス ガラス絵の具であざやかに |
06:31 お花ダイスキ！ 今回は「お部屋の小さなインテリア 人気の多肉植物」です。 | |
| 06:50 令和2年度 徳島県活き活きシニア放送講座 〈第13回（後半）〉【講座名】徳島の礎を築いた蜂須賀三代の軌跡 【講師】とくしま学博士（生きがいづくり推進員） 郡 利明 | |||||||
| 06:57 文字放送 |
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| 7 | |||||||
| 07:07 文字放送 |
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| 07:19 文字放送 |
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| 8 | 08:00 ＡＣＮリクエスト 視聴者からの要望が高かった番組をもう一度放送します！【内容】「Studio Camellia 第3回椿祭」（2021年1月27日・28日放送分） |
08:00 ＡＣＮリクエスト 視聴者からの要望が高かった番組をもう一度放送します！【内容】「Studio Camellia 第3回椿祭」（2021年1月27日・28日放送分） |
08:00 ACN番組案内 |
08:00 ACN番組案内 |
08:00 ACN番組案内 |
08:00 ACN番組案内 |
08:00 ACN番組案内 |
| 08:01 いきいき体操 市民の健康づくりに役立ててもらおうと福祉施設等の協力のもと制作した「いきいき体操」 今回は「棒を使ってトレーニング」と題してお送りします。 |
08:01 いきいき体操 市民の健康づくりに役立ててもらおうと福祉施設等の協力のもと制作した「いきいき体操」 今回は「下半身をしっかり動かそう！」と題してお送りします。 |
08:01 いきいき体操 市民の健康づくりに役立ててもらおうと福祉施設等の協力のもと制作した「いきいき体操」 今回は「音楽に合わせて身体を動かそう！」と題してお送りします。 |
08:01 いきいき体操 市民の健康づくりに役立ててもらおうと福祉施設等の協力のもと制作した「いきいき体操」 今回は「上半身をしっかり動かそう！」と題してお送りします。 |
08:01 いきいき体操 市民の健康づくりに役立ててもらおうと福祉施設等の協力のもと制作した「いきいき体操」 今回は「座ってカンタン リハビリ体操」と題してお送りします。 | |||
| 08:06 ACN番組案内 |
08:06 ACN番組案内 | ||||||
| 08:07 文字放送 |
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| 08:13 ACN番組案内 |
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| 08:14 文字放送 |
08:14 ACN番組案内 |
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| 9 | 09:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 |
09:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 |
09:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 |
09:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 |
09:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 | ||
| 09:38 文字放送 |
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| 09:46 文字放送 |
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| 10 | 10:00 週刊ニュース 「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」「阿波市ファミリー・サポート・センター ママのためのリフレッシュイベント」等を放送します。 |
10:00 週刊ニュース 「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」「阿波市ファミリー・サポート・センター ママのためのリフレッシュイベント」等を放送します。 |
10:00 令和2年度 おうちで学ぶ「防災講座」 〈第2回〉【演題】南海トラフ巨大地震から自分と家族の命を守るために 【講師】合同会社ソナエルワークス代表 高荷智也氏 |
10:00 令和2年度 おうちで学ぶ「防災講座」 〈第2回〉【演題】南海トラフ巨大地震から自分と家族の命を守るために 【講師】合同会社ソナエルワークス代表 高荷智也氏 |
10:00 きんこ ほのぼのアート イラストレーター西山欣子さんが提案する気軽に楽しめるアートの講座です。【内容】ペットボトルでステンドグラス ガラス絵の具であざやかに |
10:00 きんこ ほのぼのアート イラストレーター西山欣子さんが提案する気軽に楽しめるアートの講座です。【内容】ペットボトルでステンドグラス ガラス絵の具であざやかに |
10:00 お花ダイスキ！ 今回は「お部屋の小さなインテリア 人気の多肉植物」です。 |
| 10:19 令和2年度 徳島県活き活きシニア放送講座 〈第13回（後半）〉【講座名】徳島の礎を築いた蜂須賀三代の軌跡 【講師】とくしま学博士（生きがいづくり推進員） 郡 利明 | |||||||
| 10:26 文字放送 |
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| 10:36 文字放送 |
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| 10:48 文字放送 |
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| 11 | |||||||
| 11:14 文字放送 | |||||||
| 11:30 阿波ベジクッキング 食事の最初に野菜を食べる事で肥満防止や血糖値の上昇を抑える等の効果が期待できる「ベジファースト」。この番組では「ベジファースト」にオススメのレシピを紹介します。 |
11:30 阿波ベジクッキング 食事の最初に野菜を食べる事で肥満防止や血糖値の上昇を抑える等の効果が期待できる「ベジファースト」。この番組では「ベジファースト」にオススメのレシピを紹介します。 |
11:30 旬感！あわだより あわこい～にし阿波で濃い時間～ |
11:30 旬感！あわだより あわこい～にし阿波で濃い時間～ |
11:30 旬感！あわだより あわこい～にし阿波で濃い時間～ |
11:30 旬感！あわだより あわこい～にし阿波で濃い時間～ |
11:30 旬感！あわだより あわこい～にし阿波で濃い時間～ | |
| 11:33 文字放送 |
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| 11:38 文字放送 |
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| 12 | 12:00 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】歯みがき好きな子を育てるために（歯科衛生士による0～5歳向けの歯みがきレクチャー） |
12:00 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 講演②「むし歯と歯周病」 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】健口生活を楽しみましょう②「むし歯と歯周病」（歯科医師による講演を３回に分けてお届け） |
12:00 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 講演③「健康寿命」 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】健口生活を楽しみましょう③「健康寿命」（歯科医師による講演を３回に分けてお届け） |
12:00 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 講演①「健口生活のスタート」 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】健口生活を楽しみましょう①「健口生活のスタート」（歯科医師による講演を３回に分けてお届け） |
12:00 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】歯みがき好きな子を育てるために（歯科衛生士による0～5歳向けの歯みがきレクチャー） |
12:00 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 講演①「健口生活のスタート」 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】健口生活を楽しみましょう①「健口生活のスタート」（歯科医師による講演を３回に分けてお届け） |
12:00 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 講演③「健康寿命」 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】健口生活を楽しみましょう③「健康寿命」（歯科医師による講演を３回に分けてお届け） |
| 12:10 文字放送 |
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| 12:14 文字放送 |
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| 12:15 文字放送 |
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| 12:18 文字放送 | |||||||
| 12:30 スローエアロビック 「スローエアロビック」は音楽に合わせて自然な動きを反復する運動で手軽にできます。日頃の生活習慣の一部として取り入れて下さい。【内容】「春の小川」「村祭り」など |
12:30 スローエアロビック 「スローエアロビック」は音楽に合わせて自然な動きを反復する運動で手軽にできます。日頃の生活習慣の一部として取り入れて下さい。【内容】「ふくろいの風」 |
12:30 スローエアロビック 「スローエアロビック」は音楽に合わせて自然な動きを反復する運動で手軽にできます。日頃の生活習慣の一部として取り入れて下さい。【内容】「ふくろいの風」 |
12:30 スローエアロビック 「スローエアロビック」は音楽に合わせて自然な動きを反復する運動で手軽にできます。日頃の生活習慣の一部として取り入れて下さい。【内容】「春の小川」「村祭り」など |
12:30 スローエアロビック 「スローエアロビック」は音楽に合わせて自然な動きを反復する運動で手軽にできます。日頃の生活習慣の一部として取り入れて下さい。【内容】「ふくろいの風」 |
12:30 スローエアロビック 「スローエアロビック」は音楽に合わせて自然な動きを反復する運動で手軽にできます。日頃の生活習慣の一部として取り入れて下さい。【内容】「春の小川」「村祭り」など |
12:30 スローエアロビック 「スローエアロビック」は音楽に合わせて自然な動きを反復する運動で手軽にできます。日頃の生活習慣の一部として取り入れて下さい。【内容】「ふくろいの風」 | |
| 12:38 文字放送 |
12:38 文字放送 |
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| 12:40 週刊ニュース 「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」「阿波市ファミリー・サポート・センター ママのためのリフレッシュイベント」等を放送します。 |
12:40 週刊ニュース 「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」「阿波市ファミリー・サポート・センター ママのためのリフレッシュイベント」等を放送します。 |
12:40 令和2年度 おうちで学ぶ「防災講座」 〈第2回〉【演題】南海トラフ巨大地震から自分と家族の命を守るために 【講師】合同会社ソナエルワークス代表 高荷智也氏 |
12:40 令和2年度 おうちで学ぶ「防災講座」 〈第2回〉【演題】南海トラフ巨大地震から自分と家族の命を守るために 【講師】合同会社ソナエルワークス代表 高荷智也氏 |
12:40 きんこ ほのぼのアート イラストレーター西山欣子さんが提案する気軽に楽しめるアートの講座です。【内容】ペットボトルでステンドグラス ガラス絵の具であざやかに |
12:40 きんこ ほのぼのアート イラストレーター西山欣子さんが提案する気軽に楽しめるアートの講座です。【内容】ペットボトルでステンドグラス ガラス絵の具であざやかに |
12:40 お花ダイスキ！ 今回は「お部屋の小さなインテリア 人気の多肉植物」です。 | |
| 12:59 令和2年度 徳島県活き活きシニア放送講座 〈第13回（後半）〉【講座名】徳島の礎を築いた蜂須賀三代の軌跡 【講師】とくしま学博士（生きがいづくり推進員） 郡 利明 | |||||||
| 13 | |||||||
| 13:06 文字放送 |
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| 13:16 文字放送 |
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| 13:28 文字放送 |
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| 13:54 文字放送 | |||||||
| 14 | 14:00 ＡＣＮリクエスト 視聴者からの要望が高かった番組をもう一度放送します！【内容】「Studio Camellia 第3回椿祭」（2021年1月27日・28日放送分） |
14:00 ＡＣＮリクエスト 視聴者からの要望が高かった番組をもう一度放送します！【内容】「Studio Camellia 第3回椿祭」（2021年1月27日・28日放送分） |
14:00 ACN番組案内 |
14:00 ACN番組案内 |
14:00 ACN番組案内 |
14:00 ACN番組案内 |
14:00 ACN番組案内 |
| 14:01 阿波踊り体操 「阿波踊り体操」は男踊りや女踊りなどの要素を取り入れた手軽にできる体操です。皆様の健康づくりにご活用ください。【内容】「基本編」「寝たまま編」 |
14:01 スローエアロビック 「スローエアロビック」は音楽に合わせて自然な動きを反復する運動で手軽にできます。日頃の生活習慣の一部として取り入れて下さい。【内容】「基本の動作」「村祭り」 |
14:01 阿波踊り体操 「阿波踊り体操」は男踊りや女踊りなどの要素を取り入れた手軽にできる体操です。皆様の健康づくりにご活用ください。【内容】「基本編」「ロコモティブシンドローム編」 |
14:01 楽しい脳体操 「楽しい脳体操」は頭と身体を使い、2つの事を同時に行うことで脳を活性化させ認知症予防等に効果がある体操です。難しい課題もありますが諦めずチャレンジしてください。 |
14:01 阿波踊り体操 「阿波踊り体操」は男踊りや女踊りなどの要素を取り入れた手軽にできる体操です。皆様の健康づくりにご活用ください。【内容】「基本編」「認知予防編」 | |||
| 14:09 ACN番組案内 | |||||||
| 14:10 文字放送 |
14:10 ACN番組案内 | ||||||
| 14:11 ACN番組案内 |
14:11 ACN番組案内 |
14:11 文字放送 |
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| 14:12 文字放送 |
14:12 文字放送 |
14:12 文字放送 | |||||
| 14:30 旬感！あわだより あわこい～にし阿波で濃い時間～ |
14:30 旬感！あわだより あわこい～にし阿波で濃い時間～ |
14:30 旬感！あわだより あわこい～にし阿波で濃い時間～ |
14:30 旬感！あわだより あわこい～にし阿波で濃い時間～ |
14:30 旬感！あわだより あわこい～にし阿波で濃い時間～ | |||
| 14:33 文字放送 |
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| 15 | 15:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 |
15:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 |
15:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 |
15:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 |
15:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 | ||
| 15:38 文字放送 |
15:38 文字放送 |
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| 15:46 文字放送 |
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| 16 | 16:00 スローエアロビック 「スローエアロビック」は音楽に合わせて自然な動きを反復する運動で手軽にできます。日頃の生活習慣の一部として取り入れて下さい。【内容】「基本の動作」「ずんどこ節」 |
16:00 楽しい脳体操 「楽しい脳体操」は頭と身体を使い、2つの事を同時に行うことで脳を活性化させ認知症予防等に効果がある体操です。難しい課題もありますが諦めずチャレンジしてください。 |
16:00 （再）アエルワロビーコンサート 1月23日にアエルワ市民交流スペースで行われたコンサートの模様を放送します。【出演】三八筝 |
16:00 （再）アエルワロビーコンサート 1月23日にアエルワ市民交流スペースで行われたコンサートの模様を放送します。【出演】三八筝 |
16:00 （再）おしえてドクター！ 体調不良や持病など様々な悩みにお答えする「おしえてドクター！」【内容】元気な赤ちゃんを産むために／人生会議について |
16:00 （再）おしえてドクター！ 体調不良や持病など様々な悩みにお答えする「おしえてドクター！」【内容】元気な赤ちゃんを産むために／人生会議について |
16:00 （再）令和2年度 徳島県活き活きシニア放送講座 〈第13回（前半）〉【講座名】徳島の礎を築いた蜂須賀三代の軌跡 【講師】とくしま学博士（生きがいづくり推進員） 郡 利明 |
| 16:07 文字放送 | |||||||
| 16:10 文字放送 | |||||||
| 16:30 旬感！あわだより ＤＭＶ車両の性能試験 |
16:30 旬感！あわだより ＤＭＶ車両の性能試験 | ||||||
| 16:33 文字放送 |
16:33 文字放送 | ||||||
| 16:47 文字放送 |
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| 17 | |||||||
| 17:07 文字放送 |
17:07 文字放送 | ||||||
| 17:12 文字放送 | |||||||
| 17:30 ACN番組案内 |
17:30 ACN番組案内 |
17:30 ACN番組案内 |
17:30 ACN番組案内 |
17:30 ACN番組案内 |
17:30 ACN番組案内 |
17:30 ACN番組案内 | |
| 17:31 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 講演①「健口生活のスタート」 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】健口生活を楽しみましょう①「健口生活のスタート」（歯科医師による講演を３回に分けてお届け） |
17:31 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】歯みがき好きな子を育てるために（歯科衛生士による0～5歳向けの歯みがきレクチャー） |
17:31 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】歯みがき好きな子を育てるために（歯科衛生士による0～5歳向けの歯みがきレクチャー） |
17:31 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 講演②「むし歯と歯周病」 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】健口生活を楽しみましょう②「むし歯と歯周病」（歯科医師による講演を３回に分けてお届け） |
17:31 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 講演③「健康寿命」 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】健口生活を楽しみましょう③「健康寿命」（歯科医師による講演を３回に分けてお届け） |
17:31 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 講演②「むし歯と歯周病」 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】健口生活を楽しみましょう②「むし歯と歯周病」（歯科医師による講演を３回に分けてお届け） |
17:31 歯の健康 ～お口のケアの大切さ～ 歯の健康をテーマとした番組を放送します。【内容】歯みがき好きな子を育てるために（歯科衛生士による0～5歳向けの歯みがきレクチャー） | |
| 17:41 ACN番組案内 |
17:41 ACN番組案内 |
17:41 ACN番組案内 | |||||
| 17:42 文字放送 |
17:42 文字放送 |
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| 17:45 ACN番組案内 | |||||||
| 17:46 ACN番組案内 |
17:46 文字放送 | ||||||
| 17:47 文字放送 | |||||||
| 17:49 ACN番組案内 |
17:49 ACN番組案内 | ||||||
| 17:50 文字放送 |
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| 18 | |||||||
| 18:30 週刊ニュース 「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」「阿波市ファミリー・サポート・センター ママのためのリフレッシュイベント」等を放送します。 |
18:30 週刊ニュース 「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」「阿波市ファミリー・サポート・センター ママのためのリフレッシュイベント」等を放送します。 |
18:30 令和2年度 おうちで学ぶ「防災講座」 〈第2回〉【演題】南海トラフ巨大地震から自分と家族の命を守るために 【講師】合同会社ソナエルワークス代表 高荷智也氏 |
18:30 令和2年度 おうちで学ぶ「防災講座」 〈第2回〉【演題】南海トラフ巨大地震から自分と家族の命を守るために 【講師】合同会社ソナエルワークス代表 高荷智也氏 |
18:30 きんこ ほのぼのアート イラストレーター西山欣子さんが提案する気軽に楽しめるアートの講座です。【内容】ペットボトルでステンドグラス ガラス絵の具であざやかに |
18:30 きんこ ほのぼのアート イラストレーター西山欣子さんが提案する気軽に楽しめるアートの講座です。【内容】ペットボトルでステンドグラス ガラス絵の具であざやかに |
18:30 お花ダイスキ！ 今回は「お部屋の小さなインテリア 人気の多肉植物」です。 | |
| 18:49 令和2年度 徳島県活き活きシニア放送講座 〈第13回（後半）〉【講座名】徳島の礎を築いた蜂須賀三代の軌跡 【講師】とくしま学博士（生きがいづくり推進員） 郡 利明 | |||||||
| 18:56 文字放送 |
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| 19 | |||||||
| 19:06 文字放送 |
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| 19:18 文字放送 |
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| 19:44 文字放送 | |||||||
| 20 | 20:00 ACN番組案内 |
20:00 ACN番組案内 |
20:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 |
20:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 |
20:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 |
20:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 |
20:00 （再）週刊ニュース 2月27日・28日放送の「週刊ニュース」の再放送です。【内容】「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」等 |
| 20:01 とくしまハーツ 新春知事対談 ～コロナを乗り越え、新たな未来へ～ |
20:01 とくしまハーツ 新春知事対談 ～コロナを乗り越え、新たな未来へ～ | ||||||
| 20:30 旬感！あわだより ＤＭＶ車両の性能試験 |
20:30 旬感！あわだより ＤＭＶ車両の性能試験 | ||||||
| 20:33 ACN番組案内 |
20:33 ACN番組案内 | ||||||
| 20:34 文字放送 |
20:34 文字放送 | ||||||
| 20:38 文字放送 |
20:38 文字放送 |
20:38 文字放送 |
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| 21 | 21:00 阿波市民憲章 |
21:00 阿波市民憲章 |
21:00 阿波市民憲章 |
21:00 阿波市民憲章 |
21:00 阿波市民憲章 |
21:00 阿波市民憲章 |
21:00 阿波市民憲章 |
| 21:01 いきいき体操 市民の健康づくりに役立ててもらおうと福祉施設等の協力のもと制作した「いきいき体操」 今回は「下半身をしっかり動かそう！」と題してお送りします。 |
21:01 いきいき体操 市民の健康づくりに役立ててもらおうと福祉施設等の協力のもと制作した「いきいき体操」 今回は「音楽に合わせて身体を動かそう！」と題してお送りします。 |
21:01 いきいき体操 市民の健康づくりに役立ててもらおうと福祉施設等の協力のもと制作した「いきいき体操」 今回は「上半身をしっかり動かそう！」と題してお送りします。 |
21:01 楽しい脳体操 「楽しい脳体操」は頭と身体を使い、2つの事を同時に行うことで脳を活性化させ認知症予防等に効果がある体操です。難しい課題もありますが諦めずチャレンジしてください。 |
21:01 いきいき体操 市民の健康づくりに役立ててもらおうと福祉施設等の協力のもと制作した「いきいき体操」 今回は「座ってカンタン リハビリ体操」と題してお送りします。 |
21:01 スローエアロビック 「スローエアロビック」は音楽に合わせて自然な動きを反復する運動で手軽にできます。日頃の生活習慣の一部として取り入れて下さい。【内容】「基本の動作」「春の小川」 |
21:01 いきいき体操 市民の健康づくりに役立ててもらおうと福祉施設等の協力のもと制作した「いきいき体操」 今回は「棒を使ってトレーニング」と題してお送りします。 | |
| 21:06 ACN番組案内 |
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| 21:08 ACN番組案内 | |||||||
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| 21:13 ACN番組案内 |
21:13 ACN番組案内 |
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21:14 ACN番組案内 |
21:14 文字放送 |
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| 21:30 週刊ニュース 「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」「阿波市ファミリー・サポート・センター ママのためのリフレッシュイベント」等を放送します。 |
21:30 週刊ニュース 「阿波市消防団協力事業所表示証交付式」「阿波市ファミリー・サポート・センター ママのためのリフレッシュイベント」等を放送します。 |
21:30 令和2年度 おうちで学ぶ「防災講座」 〈第2回〉【演題】南海トラフ巨大地震から自分と家族の命を守るために 【講師】合同会社ソナエルワークス代表 高荷智也氏 |
21:30 令和2年度 おうちで学ぶ「防災講座」 〈第2回〉【演題】南海トラフ巨大地震から自分と家族の命を守るために 【講師】合同会社ソナエルワークス代表 高荷智也氏 |
21:30 きんこ ほのぼのアート イラストレーター西山欣子さんが提案する気軽に楽しめるアートの講座です。【内容】ペットボトルでステンドグラス ガラス絵の具であざやかに |
21:30 きんこ ほのぼのアート イラストレーター西山欣子さんが提案する気軽に楽しめるアートの講座です。【内容】ペットボトルでステンドグラス ガラス絵の具であざやかに |
21:30 お花ダイスキ！ 今回は「お部屋の小さなインテリア 人気の多肉植物」です。 | |
| 21:49 令和2年度 徳島県活き活きシニア放送講座 〈第13回（後半）〉【講座名】徳島の礎を築いた蜂須賀三代の軌跡 【講師】とくしま学博士（生きがいづくり推進員） 郡 利明 | |||||||
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